2017-07-30から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に肉野菜炒め

家での食事

朝食に豚肉と野菜の炒め物とインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は58.9kg。昨日から1.3kg増。 体脂肪率は19.2％。0.4％減。 昨日すた丼を食べたから体重が増えたのだろう。