2017-07-26から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にゴーヤチャンプルー

家での食事

朝食にゴーヤチャンプルーとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は58.0kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は19.8％。2.2％増。