2017-07-08から1日間の記事一覧

今日のお菓子 ケーキ

おやつにケーキ、サバラン。

今日の食べ物 朝食に秋刀魚の塩焼き

朝食に秋刀魚の塩焼きとかいわれのサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は58.2kg。昨日から0.7kg減。 体脂肪率は20.2%。1.0%減。