夕食に塩すた丼のミニ、肉増しで。 ダイエットしているつもりがこのようなカロリーの高いものを食べてしまいました。

朝食にレトルトカレーのS&Bカレー曜日ごろごろ夏野菜のビーフカレー。 付け合わせに小松菜のサラダ。

今朝の体重は57.1kg。昨日から0.2kg増。 体脂肪率は19.7％。0.8％増。