2017-05-17から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にしめ鯖

家での食事

朝食にしめ鯖と小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は57.5kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は19.4％。1.9％増。