2017-03-29から1日間の記事一覧

今日のお食事　昼食にラーメン

ラーメン 外食

昼食に日高屋の五目あんかけラーメン。

今日の食べ物　朝食にレトルトカレー

カレー 家での食事

朝食にレトルトカレーのファミリーマートビーフカレー辛口。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は54.9kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は18.5％。4.0％増。