2017-03-23から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に鯖の水煮

家での食事

朝食に鯖の水煮とかいわれサラダと豆腐の味噌汁でご飯です。 夕食に半額ソース焼きそば。 その他チョコレート。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は55.5kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は17.6％。2.1％増。