朝食にレトルトカレーのS&B6種のスーパーフードとあめ色玉ねぎのチキンマサラカレー。 最近出た新製品らしいです。スーパーフードとは健康に良いとされる穀物類などのことのようです。特に変った味でもなかった。 付け合わせにかいわれサラダ。 昼食にレトル…

今朝の体重は55.9kg。昨日から0.3kg増。 体脂肪率は15.9％。1.7％減