朝食にホッケの開きとかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。 夕食に4割引おにぎり。
今朝の体重は55.3kg。昨日から1.1kg増。 体脂肪率は15.8%。1.2%減。
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。