朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリースパイシーチキン。 付け合わせにかいわれサラダ。 今日はその他メロンパンなど。

今朝の体重は54.0kg。昨日から0.4kg増。 体脂肪率は15.9％。昨日から1.7％減。