朝食にホッケの開きとピクルスとインスタント味噌汁でご飯です。 夕食にカップ麺。 おやつにチョコパイ。

今朝の体重は54.3kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は16.4％。0.4％増。 昨日牡蠣フライをたくさん食べたから体重と体脂肪率が増えたのか。