2017-01-29から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に麻婆茄子と豚肉と白菜の煮物

家での食事

朝食に麻婆茄子と白菜と豚バラ肉の煮物と豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は54.1kg。昨日から1.8kg減。 体脂肪率は17.6％。0.3％増。 ほぼ一日一食にしたせいか体重が大幅に減った。