2017-01-03から1日間の記事一覧

今日の食べ物 昼食にピザまんと肉まん

昼食にピザまんと肉まん。

今日の食べ物 朝食にまぐろの刺身

朝食にまぐろの刺身とかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は55.5kg。昨日から1.6kg増。 体脂肪率は14.8%。1.0%増。 お餅の食べ過ぎで体重が増えたのか。