2016-12-30から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にレトルトカレー

カレー 家での食事

昼食にレトルトカレーのグリコLEE辛さ20倍。 付け合わせにかいわれサラダ。 昼食に肉まんとあんまん。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は54.3kg。昨日から0.3kg減。 体脂肪率は15.9％。1.3％増。