2016-12-29から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に牡蠣フライ

家での食事

朝食に牡蠣フライとかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は54.6kg。昨日から0.9kg減。 体脂肪率は14.6％。0.9％減。