2016-12-18から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に干し鯖

家での食事

朝食に干し鯖とかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は52.8kg。昨日から0.2kg減。 体脂肪率は15.2％。1.2％増。