2016-11-21から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に塩鮭

家での食事

朝食に塩鮭とかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は52.8kg。昨日から0.6kg増。 体脂肪率は14.5％。1.5％減。