2016-11-17から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に牛肉弁当

家での食事

朝食に牛肉弁当とかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁です。

体重と体脂肪率

家での食事

今朝の体重は53.6kg。昨日から0.1kg増。 体脂肪率は14.9％。0.5％減。