2016-10-28から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に秋刀魚の塩焼き

家での食事

朝食に秋刀魚の塩焼きとかいわれサラダと豆腐とわかめの味噌汁ときのこご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は53.4kg。昨日から0.5kg増。 体脂肪率は16.4％。1.5％増。 なぜか体脂肪率が急増。