2016-10-17から1日間の記事一覧

今日の食べ物 夕食におにぎり

夕食に四割引おにぎり二つ。

今日の食べ物 朝食に干し鯖

朝食に干し鯖とかいわれサラダと豆腐と玉葱の味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

今朝の体重は52.4kg。昨日から0.3kg増。 体脂肪率は14.7%。0.8%減。