朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリービーフスパイシー。 付け合わせにかいわれのサラダ。 夕食にカップヌードルカレー。

今朝の体重は51.5kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は16.1％。0.4％減。 体重は最低記録になったが、体脂肪率がまだ高すぎる。