朝食に秋刀魚の塩焼きとかいわれサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

今朝の体重は52.2kg。昨日から0.7kg減。 体脂肪率は14.8％。1.0％増。 体重が減ると体脂肪率が増える。水分の変動なのだろう。