2016-09-27から1日間の記事一覧

今日の食べ物 夕食におにぎり

夕食に四割引おにぎり二つ。

今日の食べ物 朝食にレトルトカレー

朝食にレトルトカレーのS&Bカレー曜日とろとろ牛すじとほくほく根菜。 秋になると出る商品のようです。去年も同様のものがありました。 付け合わせに小松菜のサラダ。

体重と体脂肪率

今朝の体重は53.1kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は14.9%。0.6%減。