朝食にレトルトカレーの成城石井グリーンカレー。 わりと辛いカレーでした。肉が多いのも好ましい。 付け合わせに小松菜のサラダ。

今朝の体重は53.9kg。昨日から0.2kg減。 体脂肪率は16.4％。変化なし。