2016-08-10から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に軟骨唐揚げとあさりご飯

家での食事

朝食に軟骨唐揚げと小松菜のサラダとインスタント味噌汁とあさりご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は54.8kg。昨日から0.4kg減。 体脂肪率は16.0％。変化なし。