朝食にレトルトカレーのたいめいけん赤カレー。 トマトの酸味が強く辛さはわりと辛めのカレーでした。 具がほとんど入っていないのは寂しい。 付け合わせは小松菜のサラダ。

今朝の体重は55.7kg。昨日から0.3kg減。 体脂肪率は18.6％。0.2％減。