2016-07-24から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にホヤとお粥

家での食事

朝食にホヤとお粥と小松菜のサラダとインスタント味噌汁です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は56.3kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は19.7％。0.2％増。