2016-07-18から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にお粥と納豆

家での食事

朝食にお粥と納豆と小松菜のサラダとインスタント味噌汁です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は57.5kg。昨日から0.1kg減。 体脂肪率は20.0％。0.5％減。