昼食にいなばの缶詰チキンとタイカレーイエローをうどんにかけて食べました。ノンアルコールビールも飲みました。 ノンアルコールビールではキリンフリーが味としては好きなのですが、このアサヒドライゼロがビールの味に一番近いようです。飲んだときの苦い…

朝食にお粥と納豆と小松菜のサラダとインスタント味噌汁です。

今朝の体重は57.6kg。昨日から0.2kg増。 体脂肪率は20.5％。0.4％増。