2016-07-13から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にレトルトカレー

カレー 家での食事

朝食に生協のレトルトビーフカレー辛口。 付け合わせに小松菜のサラダ。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は58.6kg。昨日から0.3kg増。 体脂肪率は19.7％。1.2％減。