2016-07-08から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にレトルトカレー

カレー 家での食事

朝食にレトルトカレーの成城石井（開発協力中村屋）野菜と3種豆のカリー。 付け合わせに小松菜のサラダ。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は58.6kg。昨日から変化なし。 体脂肪率は19.5％。0.8％減。