2016-06-03から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に茄子とじゃこの炒め煮とホタルイカの沖漬け

家での食事

朝食に茄子とじゃこの炒め煮とホタルイカの沖漬けと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は57.7kg。昨日から0.6kg減。 体脂肪率は20.0％。0.5％増。