すた丼の店が29日は肉の日ということですた丼の肉50％増しにしていたので昼食にすた丼を持ち帰りにして食べました。 すた丼は量が多いのでご飯を少し残してしまいました。 久しぶりに肉をたくさん食べたのは爽快でした。

今朝の体重は57.1kg。昨日から0.2kg増。 体脂肪率は19.0％。0.3％増。