朝食にレトルトカレーのMCCエチオピアビーフカリー。 これはスパイシーで好きなカレーです。 付け合わせは小松菜のサラダ。
今朝の体重は57.2kg。昨日から0.5kg増。 体脂肪率は19.5%。0.6%増。
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