カツカレーはあまり好きではないしカロリーも高いのでまず食べることはないのですが、今日は何となく気が向いてカツカレーを食べてみました。 レトルトカレーとスーパーのお惣菜のカツを使ったカツカレーです。 使ったレトルトカレーは生協で売っているビー…

朝食に鯖の灰干しとインスタント味噌汁でご飯です。

今朝の体重は57.7kg。昨日から0.2kg増。 体脂肪率は16.8％。0.9％減。 体重が増え体脂肪率が減ったのは昨日水を3ℓぐらい飲んだからか。