2016-05-09から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に茄子の海老はさみ揚げ

家での食事

朝食に茄子の海老はさみ揚げと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は58.2kg。昨日から変化なし。 体脂肪率は16.8％。1.3％減。 体重が増えぎみなのでまた一日一食にするなど節制したい。