2016-03-05から1日間の記事一覧

今日の食べ物　鯖の灰干し

家での食事

朝食に鯖の灰干しと小松菜のサラダとお粥です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は55.3kg。昨日から0.7kg減。 体脂肪率は15.3％。1.3％減。