2016-02-07から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に塩鯖

朝食に塩鯖と小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。 昨日と同じなので画像は省略。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は53.2kg。昨日から0.3kg減。 体脂肪率は13.3％。1.3％減。