朝食に塩鯖と小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

最近引越をして、それを機会に色々なものを捨てました。新居は若干狭くなったので、ものを今まで通りあれこれ置いておけないということもあるのですが、生活のスリム化を図ることで気分一新することにしました。本当に必要とするものだけを持っていればいい…

今朝の体重は53.5kg。昨日から0.5kg減。 体脂肪率は14.6％。1.0％増。