2016-01-22から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食にレトルトカレー

カレー 家での食事

朝食にレトルトカレーのMCCエチオピアビーフカリー。 付け合わせは小松菜のサラダ。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は53.1kg。昨日から0.6kg増。 体脂肪率は11.9％、1.8％減。 体脂肪率の自己最低記録を更新した。