2016-01-20から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に鯖の味醂干し

家での食事

朝食に鯖の味醂干しと小松菜のサラダとインスタント味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は53.8kg。昨日から0.9kg増。 体脂肪率は12.9％。1.5％減。