昼食に富士そばで天ぷらそば。

朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリービーフスパイシー。 付け合わせは小松菜のサラダ。

今朝の体重は54.5kg。昨日から0.2kg減。 体脂肪率は13.1％。0.9％減。