昼食に富士そばで肉うどん。

朝食にレトルトカレーの中村屋インドカリービーフスパイシー。 付け合わせは小松菜のサラダ。

今朝の体重は54.7kg。昨日から0.3kg増。 体脂肪率は14.0％。0.8％減。 今年になってから体重が増加傾向なので注意。