夕食に海鮮かき揚げライスバーガー。

朝食にレトルトカレーのヤマモリタイカレーイエローカレー。 具が多めでした。 付け合わせは小松菜のサラダ。

今朝の体重は52.4kg。昨日から1.0kg減。 体脂肪率は15.5％。0.3％減。