2015-11-17から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に鯵の開き

家での食事

朝食に鯵の開きと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は55.3kg。昨日から0.4kg減。 体脂肪率は18.5％。変化なし。