2015-11-11から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に塩鯖

家での食事

朝食に塩鯖と小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は56.2kg。昨日から0.6kg増。 体脂肪率は18.9％。1.2％減。