2015-11-10から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に秋刀魚の味醂干しと田舎風炊き合わせ

家での食事

朝食に秋刀魚の味醂干しと田舎風炊き合わせと小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は55.6kg。昨日から0.4kg減。 体脂肪率は20.1％。0.9％増。