2015-11-09から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に秋刀魚の味醂干し

家での食事

朝食に秋刀魚の味醂干しと小松菜のサラダと納豆と豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は56.0kg。 体脂肪率は19.2％。