2015-10-30から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に塩鯖と青椒肉絲

朝食に塩鯖と青椒肉絲と小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は55.0kg。昨日から0.8kg減。 体脂肪率は18.3％。0.5％増。