2015-10-12から1日間の記事一覧

今日の食べ物　朝食に塩鯖

家での食事

朝食に塩鯖と小松菜のサラダと豆腐とわかめの味噌汁でご飯です。

体重と体脂肪率

健康

今朝の体重は55.4kg。昨日から0.4kg減。 体脂肪率は16.7％。0.4％減。